Tag: Benefit
-
Get Your Dose Of Vitamin-C With These Food !!
Writer : Dr. Tania Hafiz2003-2004 Vitamin C :Water soluble vitamin. আমরা সবাই জানি Vitamin C আমাদের শরীরের জন্য কতটা গুরুত্বপুর্ন।আজকের আলোচনা “আমাদের ত্বকের জন্য ভিটামিন-সি কতটা গুরুত্বপুর্ন, ত্বকের ভিটামিন-সি কি কি ভুমিকা রাখে ইত্যাদি”। Vitamin-C কে আমরা Ascorbic acid ও বলে থাকি। এটা পানিতে দ্রবনীয় একটি ভিটামিন। ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ খাবার ফল——————আম, কমলা, স্ট্রবেরী, লেবুু, মাল্টা,…
