Tag: melatonin

Writer : Mufti. Dr Ismail Azhari, MBBS, MRCP (London, UK)P-1 রেহানা, USMLE exam এর জন্য পড়াশুনা করে অনেক রাত জাগে-আগে স্বাভাবিক ভাবে রেহানা রাত ১১ টার মধ্যে ঘুমাতো, এখন সে ১১ টা পর্যন্ত পড়াশুনা করে, তারপর ফেসবুকিং এ আরো ২-৩ ঘন্টা সময় চলে যায়– তারপর ঘুমাতে যায়– এখন আগের মত স্বাভাবিক সময়ে ঘুম আসেনা-ঘুম আসতে…